Wil jij beter met je stress kunnen omgaan en daardoor weer de regie in handen hebben?
Volg dan een hartcoherentietraining van twee maanden die jouw persoonlijke effectiviteit optimaliseert, zodat je het beste weer uit jezelf weet te halen.
Als vrouw met een leven lang overgewicht begrijp ik jou als geen ander. Nu weet ik dat stress bij het merendeel van de mensen oorzaak is van overgewicht.
Langdurige stress zorgt voor overgewicht. Daar kun je niets aan doen; je kunt er wél iets méé doen!
De prikkels van alledag die op je afkomen zijn er. Dat heeft impact op jouw systeem van lichaam denken en voelen. Door hartcoherentie eigen te maken leer ik je om deze prikkels te hanteren.
Wie ben jij?
- Je bent een vrouw die al heel lang aan het jojoën is
- Je wilt nu écht aan de slag om zelf het stuur in handen te nemen, om zo de regie weer over je gewicht te hebben
- Je wilt leren hoe je zelf bewuste keuzes kunt maken
- Je wil je bewust worden van jouw stressvalkuilen en leren hoe je daarmee om kunt gaan
- Je wilt weten hoe je moeiteloos gewicht kunt loslaten
Even voorstellen...
Ik ben Hetty Jungschläger. Mijn gehele leven had ik schommelingen in mijn gewicht en werd ik steeds zwaarder. Ik begreep zelf niet hoe dat kwam. Tot ik in 2018 in aanraking kwam met hartcoherentie. Door de eenvoudige oefeningen ervaarde ik minder stress waardoor mijn lichaam niet meer de neiging had om vet op te slaan. Het wonder gebeurde: in drie jaar tijd verloor ik ruim 40 kilo! Hartcoherentie beoefenen maakt dat mogelijk!
Lees meerWil jij dat ook? Ik ben er voor jou. Als jouw trainer, jouw sparringpartner, jouw tijdelijke bijrijder. Ik kijk er naar uit om samen met jou op weg te gaan, met jou aan het stuur terwijl je in je eigen tempo de regie weer in handen krijgt.
Ik laat je graag zien hoe hartcoherentie een verschil kan maken in jouw leven, zodat je een goed overzicht op de weg kan houden. En als je toch uit de bocht dreigt te vliegen weet je zelf bijtijds bij te sturen.
Leer met hartcoherentie op een natuurlijke manier je stressreacties de baas te zijn!
In deze hartcoherentietraining leer ik jou met verschillende eenvoudige ademhalingsoefeningen je stress beter te hanteren. Je wordt meer ontspannen en komt in balans.
In een aantal maanden tijd leer ik jou deze techniek waarmee je voor de rest van je leven het stuur zelf in handen neemt.
