Mindfulnesstraining met e-mailbegeleiding

Wil je in je vertrouwde omgeving mindfulness beoefenen?

Heb je hierbij behoefte aan een steuntje in de rug?

Geef je dan op voor deze autismevriendelijke mindfulnesstraining:

  • Gebaseerd op het boek ‘Mindfulness bij volwassenen met autisme” van Annelies Spek
  • Wekelijks ontvang je een paper met uitleg en word je door het boek heen geleid
  • Je kunt mij gedurende acht weken onbeperkt e-mailen en krijgt steeds binnen 24 uur antwoord op werkdagen, met een maximum van drie antwoorden per week
  • Je ervaart meer rust in je leven en een goede balans tussen inspanning en ontspanning

Voordelen:

  • Vaker contact dan bij een gewone training
  • Je maakt kleine stappen en door de frequente begeleiding is de kans op succes groot
  • Je kunt steeds teruglezen wat je zelf geschreven hebt en wat het antwoord daarop was
  • Meer tijd om na te denken om je boodschap op de juiste manier te verwoorden
  • Door het beoefenen van mindfulness en het bijhouden van je planning kun je daadwerkelijk minder stress ervaren

Begeleiding door Hetty Jungschläger een autistische mindfulnesstrainer

 

Dit gehele traject van acht weken kost nu GEEN 217 euro

Aanbieding tot en met 30 september 2020:

De gehele training inclusief het boek van Annelies Spek en een klein bullet journal met toebehoren voor de totaalprijs van

                                    127 euro!!!

Hiervoor krijg je in deze aanbiedingsperiode:

  • Wekelijks een paper met instructies
  • Onbeperkt e-mail sturen gedurende 8 weken
  • Maximaal drie dagen per week op werkdagen antwoord binnen 24 uur via e-mail
  • BONUS 1: Boek “Mindfulness bij volwassenen met autisme’
  • BONUS 2: Klein bullet journal met toebehoren

Wil je weten of deze training iets voor je is, dan kun je dat ontdekken door:

  • het gratis e-book aan te vragen met zeven dagen mindfulness-oefeningen inclusief uitleg over het plannen met behulp van een bullet journal 
  • een vraag te stellen

Hoe? De keuze is aan jou:

  • mailen naar info@mindfulbulletjournal.nl
  • contact leggen via WhatsApp 0655683223
  • contact leggen via het invulformulier hieronder

Ik kijk uit naar jouw reactie! 

Menu