Het HeartMath Instituut deelt fascinerende inzichten over het menselijk hart, zoals onderzocht in hun bijna drie decennia aan onderzoek.
De 'Wist je dat'-feiten bestaat uit minder bekende informatie naar de manier waarop je je eigen gedachten en emoties van jezelf en anderen kunt beïnvloeden.
Mijn verhaal
Na een autistische burn-out kwam ik bij coach Anita Smit terecht voor een re-integratietraject.
Hoe ik mijn leven weer op de rails kreeg, mijn gezondheid weer terug en een manier om mijn eigen inkomen weer te verdienen is minder belangrijk. Belangrijk is dat het lukte juist door hartcoherentie.
Hartcoherentietraining bij de Nederlandse politie
De HeartMath methode is onderdeel van het opleidingsprogramma binnen de Nationale Politie.
Door lichaamsbewustzijn en oefeningen lukt het om de grootste spanning af te bouwen. Zo kunnen ze onder hoge druk de juiste beslissingen nemen en rust uitstralen.
Kompassie podcast over mijn werk als hartcoherentiecoach
Door Maryse Spapens van KomPassie werd ik geïnterviewd over mijn werk. Mijn verfrissende kijk op de zorg als verpleegkundig specialist (np) vond Maryse een aanleiding om met mij deze podcast te maken.
Kompassie in de zorg podcast is een initiatief van Zorgkompaz Consultancy.
Interview met Ismay Ko op 12 juli 2022
Wat levert hartcoherentie op, relatie met werk/ gezondheid/ relaties, en je brein?
Met direct toepasbare oefeningen die direct resultaat oplevert.
Hoe ontdek jij je authentieke zelf? Hoe kom je erachter wat je echt wilt? Hoe overwin je obstakels? Hoe maak je keuzes? Hoe ga jij om met verantwoordelijk nemen/ dragen?